同情心,自愈

每个人都会受伤

受伤的感觉是痛苦

痛苦的反应是尽力停止痛苦

停止痛苦的一般方法是报复,发泄和伤害

伴随着自义和愤怒

目的是强迫他人顺服,受苦

这样我们有短暂的解脱

本质上我们都要做王

本质上我们把自己包装成受害者继而定罪他人并施行审判

每一次的受伤和接下来的愤怒都让我们成为审判者

昨天从痛苦中解脱后突然明白一个道理

我处在痛苦和愤怒的煎熬中

头疼,恶心,全身无力,觉得无数的细菌在吞噬自己的身体

我感觉另一场Flu近在咫尺

我觉得我的暴怒会一触即发

但是有一句话反复出现在我的脑海里

Don’t blame, take responsibility

Don’t blame, take responsibility

于是我选择沉默,选择睡觉,选择照顾好自己

时间慢慢消化我的痛苦,溶化我的愤怒

但是第二天早上,只要一回想,受伤,自义,愤怒的情绪就又开始在心里翻腾

Dont blame, take responsibility

到了办公室,打开手机,看到了schedule,回想起一些场景,突然明白了一些事情

同情的感觉从心里跳出来

瞬间我竟然解脱了

没有了任何苦毒和难受了

我明白其实每个人都是不易的,特别是伤害你的人

今天再想想,其实耶稣不就是最好的榜样么?

他被冤枉,被定罪,被钉十字架,他却没有自义,反而说他们不晓得,要赦免他们。

耶稣行走在世界,医治被别人抛弃的瘫子,瞎子。不正是体现了他的同情心么?

或许,同情心是这个世界上最强大的情感。牺牲的爱,或许是从同情才真正开始。

如何操练同情心么?去serve?去受伤?读书?

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Praise for Efforts

我们经常会表扬孩子,我们知道表扬孩子是提升他们自信心的一种方式。我们不愿意打消孩子学习的热情,对不对?

但是不恰当的表扬会带来很大的危害。

很典型的是Praise for Ability。

比如:“wow,你全做对了!你真聪明!你很擅长这个!”

这样的表扬会有什么后果呢?

他们害怕失败。不愿意接受新的挑战。宁愿选择简单的事情去做。他们甚至会对他们的成绩撒谎,总是要表现出很优秀的样子。

为什么呢?因为他们害怕挑战会暴露他们的不足,让别人说他们可能不是那么聪明。

那么,该如何表扬呢?

Praise for Efforts。

比如:“wow,你全做对了!你一定是很努力!花了很大功夫!”

接受这种表扬的孩子愿意接受挑战,失败了会想,我要更努力把问题解决。这样的小孩的成绩往往会不断的进步。

天赋

一个小孩数学好,我们经常会说他有数学天赋

偶尔我们也会同意如果一个小孩努力,数学成绩提高了,我们会说努力是成绩好的根本原因

但是,艺术呢?比如画画。

有的小孩很小就画画很好。也没有人教。是不是真的就是有些人就是一出生就有画画天赋。而大多数人没有?

mindset书里面有这么一个案例

Betty Edwards开了一门短期画画培训课。五天时间。他让每个学生在刚上课的时候画幅自画像,然后结课的时候再画一次。效果是这样的:

左边的是刚上课时候画的,右边是五天后画的。

而这是一个很典型的现象。不是个案。

有些人确实有天赋,无可否认。但是

"Just because some people can do something with little or no training, it doesn’t mean that others can’t do it (and sometimes do it even better) with training."

克罗地亚进决赛了

一晃就是二十年

98年在大学看球聊球的场景还历历在目

记得有一次看体坛周报,世界杯还没开始,报纸上有一篇文章描述苏克的

从那个时候喜欢上了苏克,也喜欢上了克罗地亚

那一年克罗地亚很给力,3:0淘汰德国进了四强

还记得第二天我跟一个很要好的同学聊球。我兴奋的不得了,说克罗地亚赢了,好厉害,苏克多牛多牛。没想到他是个德国队球迷。一脸不爽的表情。可是那时候的我还年轻气盛,只管自己开心,不顾人家死活。

那一年法国淘汰意大利的那一场球,球赛已经开始,时不时听到各个宿舍传来的吼叫声。可是我们屋子里的电视根本收不着。于是跟室友一起往三教跑。那时已经是晚上,但是天还很热。那个时候德尚还是法国中场队员。记得卡纳瓦罗被飞踹了一脚,他掀起衣服,把身上的受伤印记给裁判看。那个时候也没有视频回放。

那一年的主题音乐应该是gogogo, 哦累哦累哦累~

20年过去,现在在公司里,也是跟着大伙儿一起看球,在食堂里。身边的人来自五湖四海。旁边坐着几个伊朗同事,好像都支持克罗地亚。嘿嘿。时不时又会爆发熟悉的吼叫声。

好吧,今天这场球。看得太过瘾了。克罗地亚绝地反击。成功逆转。一群老骨头,不要命的在场上飞奔。真tm男人。